片頭痛を治すための７つの方法

どもども(*･ω･)ノ


こんんんんんんんんんにちわわ♪

失礼。噛みました。


ども♪なっちゃんです★



私は、そろそろお昼ごはん(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
今日はというか、今日もカップラーメンを食べることになりそうです(^_^)ﾆｺﾆｺ
いやぁー最近カップめん率高いんですよね～(´；ω；`)
うまいんすけど・・・・やっぱ飽きますね笑





うむ(･∀･)





さてさて。今日も雨ですが
皆様いかがお過ごしでしょうかv(￣∇￣)v













こんな日は
片頭痛で悩まされている
女性も多いのではないでしょうか(　´_ゝ`)ノ


お陰さまで、私は
片頭痛というものとは無縁でして
どんだけー痛いのかとかわかんないんですけど


天気が悪くなると、頭が痛いということを
女の子からよく耳にします。



と。いうことでそんな片頭痛の対策を今回はご紹介♪

片頭痛は世の多くの女性が悩まされている頭痛のようで

10代や20代の女性に多く、こめかみのあたりがガンガンと痛み

それが１時間〜４時間程度続いてしまうのが片頭痛の特徴とのこと。

片頭痛を治療するための市販薬はあるみたいですが

薬を飲み過ぎると薬物乱用頭痛といった副作用を生じる場合があるようですのでご注意を♪

さて。そんな厄介な片頭痛ですがいくつか対策はあるみたいですよ(･∀･)

おおおおおお教えします。











でわ。その前に。

片頭痛の治し方

片頭痛を治すためには

「片頭痛が起きるメカニズムと原因」

について理解することが大切(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

片頭痛は、脳の毛細血管が拡張することで炎症をおこし

その炎症が周囲にある三叉神経という神経を刺激し

その刺激が痛みとなって脳に伝わることで発生しています。

脳の毛細血管が拡張する原因には、次のものがあります。

片頭痛は、これらの原因によって脳の毛細血管が拡張することで、引き起こされています。

現在片頭痛に悩まされている方で、これらの原因に思い当たる節がある方は、

まずはできるだけ原因を作らないようにすることが大切です。

からの。

片頭痛を治すための７つの方法

実際に片頭痛が起きた場合には、「脳の活動が穏やかになるように工夫すること」が大切です。

脳の活動を穏やかにして、片頭痛を治すためには、次の７つの方法が有効です。

これらの対策を実行することで、片頭痛を治していくことができるでしょう。

また、頭痛薬を利用する際には、可能な限り、頭痛外来に赴き、

あなたの状態に合わせた頭痛改善の指示をもらうようにしましょう。

うむ(*･ω･)ノ



とまあーこんな感じになっております。

片頭痛の方は是非おためしあれ(｡･ω･)ﾉﾞ



でわでわ。

私は、ラーメン食べてお仕事に戻ります★

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