投稿日：2015-01-28
ヨッシーです。
今日は、ちょっとパかポカ陽気ですね（●＾o＾●）
先程、なっちゃんとあやめさんと3人で話をしている最中に、
なぜか？
パンの話しになって、
ヨッシーが、ロバのパンの歌を口ずさんでいたのですが(>_<)
なぜか？
２人とも知らなかった(>_<)
えっ！！
と思いユーチューブで探してみたら
ちゃんとありました。
画像を観て
昭和初期だなぁ～と実感しましたが、
子供の頃を思い出しました。
一応、歌詞を載せておきますので、
歌ってみてください!(^^)!
ロバのおじさん チンカラリン
チンカラリンロン やってくる
ジャムパン ロールパン
できたて やきたて いかがです
チョコレートパンも アンパンも
なんでもあります チンカラリン
赤いくるまを チンカラリン
チンカラリンロン ひいてくる
ジャムパン ロールパン
あまくて おいしい いかがです
チョコレートパンに アンパンに
どちらにしましょう チンカラリン
いつもにこにこ チンカラリン
チンカラリンロン こんにちは
ジャムパン ロールパン
さあさあ みなさん いかがです
チョコレートパンと アンパンと
ハイハイありがと チンカラリン
晴れたお空に チンカラリン
チンカラリンロン 鈴がなる
ジャムパン ロールパン
よい子のおやつは いかがです
チョコレートパンも アンパンも
なんでもあります チンカラリン♪
歌ってくれた方はありがとうございます。
さてと、
前回は、栄養のお話をしましたが、
今回からが女性には特に
読んでもらいたいところです。
年末年始の慌ただしさも、
もう落ち着いてきたけれど、
最近、
ちょっとからだが重たいなぁ～
ということはないですか？
今は、
クリスマスぐらから年末年始と・・・・・・
食べたり飲んだりの機会が多かった上、
運動不足も重なり、
1年でもっとも体重が増えやすい時期でしたが(>_<)
しっかり楽しんだ結果、
体重が増えてしまった・・・・・・
そこのあなた！！
ちなみに、ヨッシーは大丈夫です（●＾o＾●）
ここで見て見ぬふりはNGですよ！！
後で後悔しないためにも、
早めに戻すことが大事ですよ！！
よいコンディションで仕事や勉強、
プライベートを楽しむ1年にしましょうね！
そこで今日からのテーマは
「正月太りをリセット」です！！
まずは、
今の状態を知ることから始めましょう！！
体重計にのりたくない今こそ、
覚悟して体重計にのりましょう<m(__)m>
艶舞の方は体重計ありますので
いつでも言ってくださいね！！
ここがスタート地点です！！
数字を見ても落ち込まないこと(>_<)
短期間で増えた体重は、
比較的早めに減らすことができますので・・・・！
太ってしまった方は、
今日からは毎日体重計にのって、
きちんと現状把握をしましょうね！！
そうすることで、
ちょっと歩く時間を増やしたり、
ちょっと食べる量を減らしたりする意識が働きやすくなります。
今日はこの辺で、
次回も続きますよ(^^)
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求人は（●＾o＾●）
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