投稿日：2015-09-01
ヨッシーです。
今日は、
あいにくの雨ですね(>_<)
毎朝、
朝礼をやっていて、
晴れの日は、
街中のゴミ拾いで、
雨の日は、
会社の理念やビジョンに対する
気付きの発表2名
それに対しての承認2名
と言った内容で、
くじ引きで決めています。
ヨッシーとトミーは発表でした。
それに対して
智君と小野ちゃんが承認してくれました。
パチパチパチ・・・・（●＾o＾●）
ありがとうございました。
昨日の仕事帰りに、
スーパーに立ち寄り、
夜ご飯を買いに行きました。
ひと通り店内を回ってしまいますよね！！
良く立ち止まってしまうのが、
デザートコーナーなんです。
昨日は、
プリンをゲット(^_^;)
そこで今日は、
食事のメニューを選ぶコツです！！
メニューや食品のちょっとした選び方の違いが、
少しずつからだに影響してきます。
ぜひ、
食生活のヒントにしてみてください。
最近流行りの、
ふんわりとろーりスイーツ(*^_^*)
たくさんありますよね？
キャラメルやドーナツ、
商品名に「生」という言葉をネーミングしたものなど、
口当たりがソフトなものに人気が集まっています！！
とろーりスイーツの代表といえば
ヨッシーがゲットした
「プリン」
では、
とろっとした食感のプリンと元祖のカスタードプリンでは、
100gあたりのカロリーはどれくらい違うでしょうか？
１. 100kcalくらい
２. 50kcalくらい
３. 変わらない
正解は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
２. 50kcalくらい(゜.゜)
プリンに限らず、
ほかのスイーツやとろーり卵の食感が人気のオムライスなどでも、
とろっとした食感は生クリームやバターなどによるものなので、
その分、
当然カロリーが高くなります！！
50kcalというのは
100gあたりの差ですから、
大きなプリンの場合だと、
1個あたりで100kcal近くカロリーが違うものも<m(__)m>
ふんわり、
とろーりの食感は、
カロリーアップとつながっていることを覚えておいてくださいね(^_^;)
今日は、
ここまでです。
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